Solutions en l’absence de Sulyvan

Comme je vous l’ai annoncé, Sulyvan est en arrêt maladie pour une durée de 1 a 2 mois.

Nous avons cherché une solution pour assurer les cours pendant son absence. N’étant pas salariés du club, comme vous, nous avons des obligations professionnelles ou bien familiales.
Voici notre proposition en espérant que cela vous convienne :
  • Les cours Mini- poussins / Poussins sont proposés les Lundis soir après le cours d’éveil judo, soit de 19 h à 20 h.
  • Les cours des Benjamins / Minimes sont proposés les Mardis soir de 19h30 à 20h30. Les enfants auront la dernière demi-heure en commun avec les adultes, ce qui peut être intéressant pour eux.
  • Les cours de Taïso et Jujitsu seront assurés les Jeudis comme habituellement.
Pouvez vous échanger sur ces changements  avec les personnes de vos connaissances afin que l’information soit au mieux diffusée.
Merci d’avance pour votre compréhension.

 

Dominique JUSSERAND,
Président du Judo Club Sellois,

TAÏSO, gymnastique et relaxation japonaises

Les cours de TAÏSO sont prodigués au club depuis septembre 2012.  Qu’est-ce que le Taïso ?

Le Taïso est une « méthode d’éducation physique liée au Judo-Jujitsu, il peut être appréhendé comme une Préparation du Corps, vise au développement ou à l’amélioration équilibrée  du potentiel physique des pratiquants, qu’ils soient enfants, adolescents, adultes, débutants ou judoka confirmés.

Créé à partir d’exercices liés à l’enseignement du Judo, le Taïso permet entre autres :

  • D’affiner la sensibilité proprioceptive et la précision gestuelle,
  • Le renforcement musculaire général,
  • L’apprentissage des HTF du Judo-Jujitsu [Habiletés Techniques Fondamentales],
  • L’affinement postural,
  • L’assouplissement de l’appareil neuromusculaire, et enfin
  • La relaxation. »

En clair, le Taïso permet de s’entretenir physiquement, à partir des exercices d’échauffement et de coordination pratiqués au Judo et au Jujitsu mais sans chute, sans coup. On y retrouve l’esprit et la forme, ce qui nous distingue de la gymnastique ou autre. Pour la tenue, un pantalon de Judogi et un T-shirt suffisent.